Kategori: Självmedkänsla

  • ”Du måste lära dig att kontrollera dina känslor!”

    Kontroll eller inte Har du någonsin hört: ”Du måste lära dig att kontrollera dina känslor!”? Det är fel! Du behöver inte – och ska inte – kontrollera dina känslor. Du ska istället känna dem. Däremot kan det vara viktigt att lära sig att hantera sitt agerande när starka känslor uppstår. Kanske minns du en händelse…