VÅRA TJÄNSTER
På Stilla Hem erbjuder vi professionell samtalsterapi som stärker din mentala hälsa och främjar personlig utveckling i en trygg miljö. Vi finns i trevliga lokaler i Jönköping och online. Vi tar emot klienter dagtid, kvällar och helger samt akuta samtal vid behov.
Individuell samtalsterapi
En personlig och trygg miljö där du kan utforska dina utmaningar och känslor, och landa i vad just du behöver för att ta nästa steg i ditt liv.
Föräldrastöd
Stödjande samtal för att stärka dig i ditt föräldraskap. Det kan handla om att skapa bättre kontakt med ditt barn eller förmågan att sätta gränser.
ANHÖRIGSTÖD & Medberoendeterapi
Stödjande samtal för dig som lever eller har levt nära någon med beroende och/eller psykisk ohälsa, för att våga bryta gamla mönster.
PARTERAPI
En trygg och icke-dömande miljö där ni tillsammans kan utforska vad som behöver hända i er relation för att ni båda ska trivas med era liv.
Så här går samtalsterapin till
Här guidar vi dig genom processen för att påbörja samtalsterapi med vår samtalsterapeut Jessica McLellan, och hur du bäst kan dra nytta av våra tjänster för mental hälsa.
1
Steg ett: Boka din första session
Första steget innebär att du bokar en tid för ett samtal där vi tillsammans kartlägger dina behov och mål för terapin.
2
Steg två: Genomföra samtal
Under detta steg deltar du i samtal där vi arbetar med dina utmaningar och främjar din personliga utveckling.
3
Steg tre: Reflektion och fortsättning
I det avslutande steget reflekterar vi över dina framsteg och diskuterar hur du kan fortsätta stärka din mentala hälsa.
Din trygga plats för inre balans
Möt Ann-Sofie som gått i samtalsterapi hos Jessica McLellan på Stilla Hem.
Vad gjorde att du sökte hjälp hos Stilla hem?
”Jag sökte hjälp där för att jag tyckte att den terapiform som Jessica har verkligen kändes som en bra terapi för mig. Att ta tag i vissa beteenden och bearbeta jobbiga upplevelser.”
Hur upplevde du ditt första samtal?
”Jag kände mig trygg med Jessica på en gång och hennes sätt att hålla i terapi är superbra.”
Har du blivit hjälpt och i sådana fall hur?
”Ja, jag har verkligen blivit hjälpt och upptäckt mycket hos mig själv och bearbetat jobbiga upplevelser. Jessica coachar på ett så bra sätt så man själv med lite hjälp kommer underfund med viktiga saker.”
Skulle du rekommendera andra att komma till Stilla hem?
”Ja absolut! Jag är så glad att jag träffade Jessica, det har förändrat mitt liv .”